Une psychothérapie focalisée se centre sur les conflicts les plus urgents, en établissant des objéctifs spécifiques à atteindre afin de soulager la souffrance. De nouveaux sujets peuvent surgir lors du processus thérapeutique, il est important de les identifier et de poser de nouvelles questions à travailler dans une prochaine étape, soit par Skype ou bien au retour, dans le pays d’origine

Is it possible to just treat the most disabling symptoms ( e.g. panic attacks, depression, insomnia ) only with medication, without psychotherapy?

Although it is possible to do this, effective and profound improvements, relapse prevention and also the possibility of tapering off the medication when no longer necessary are best achieved combining both approaches simultaneously.

Ceci est possible, mais on réussit beaucoup mieux à obtenir des changements plus profonds , à prévenir des rechûtes et à arrêter les medicaments lorsqu’ ils ne sont plus nécessaires , quand la psychothérapie est pratiquée simultanément.

Bien au contraire, la distance par rapport au pays d’ origine n’ est pas du tout un facteur négatif, car elle facilite le décision de faire une démarche thérapeutique. Ceci est dû à plusieurs motifs, tels que : moins de sensibilité aux préjudices habituels dans le pays d’ origine, plus de liberté à aborder des sujets liés à la famille nucléaire, moins de préoccupation à cause de la confidentialité.

Le travail sur les difficultés ( adaptation, différences culturelles, souffrance de l’éloignement ) dans un cadre thérapeutique, a un effet tout à fait positif sur la concentration et donc, sur les études. Ceci est du au soulagement des préocupations et de la souffrance.